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¿Necesitas consumir más pescado y no llegás a las porciones diarias recomendadas?
El omega 3 y la vitamina E son antinflamatorios naturales.
Los ácidos grasos omega 3 colaboran con la salud del sistema cardiovascular, reducen el número de dolores de cabeza y mejoran la salud intestinal.
La vitamina E es conocida por ser neuroprotectora, previniendo las demencias y algunas enfermedades neurodegenerativas.
Recomendado para personas que no lleguen a cumplir con la recomendación de consumir 3 veces por semana pescado en la cantidad recomendada.
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